it’s a lifestyle
it’s a lifestyle
Ons team heeft de ambitie om mensen gezonder, actiever en gelukkiger te laten leven
Wij streven naar een fittere, actievere en gezondere JIJ!
Veel mentale en lichamelijke problemen kunnen voorkomen worden door een goed eetpatroon en voldoende beweging.
Coaching bij voeding
Jouw lichaam heeft dagelijks verschillende voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren. Die krijg je binnen door zo gevarieerd mogelijk te eten.
Voeding en sporten
Wij weten dat het niet makkelijk is om je levensstijl aan te passen en om bepaalde patronen te doorbreken.
Vitaminen en supplimenten
Wij werken aan een juiste balans in eiwitten-koolhydraten-goede vetten, voldoende water en structurele eetmomenten.
Gewichtsverlies
Het maakt niet uit of je doel afvallen, aankomen van spiermassa of meer energie is. Als je voeding uit balans is, dan is je lichaam ook uit balans.
It’s a
Lifestyle
Het is nooit te laat om je gezondheid te werken, zowel mentaal als fysiek. Wij bij 24Seven helpen jou daar graag bij!
De pijlers waarmee wij werken zijn: voeding, beweging en gedrag. Wij leren jou deze drie met elkaar in balans te brengen, waardoor je de beste versie jezelf kan worden. Dit doen we in trajecten van 90 dagen.
Tijdens deze 90 dagen proberen we oude patronen te doorbreken, leren je omgaan met verschillende situaties en stress en daarnaast nog steeds goed voor jezelf zorgen en de touwtjes in handen houden.
Wij streven naar fittere, actievere en gezondere JIJ! Plan nu gratis en vrijblijvend een fitcheck in met één van onze coaches.
Je hebt altijd overzicht met onze 24Seven training app
Met onze app heb je altijd toegang tot je eigen schema. Boek eenvoudig online een les of persoonlijke sessie, ontvang notificaties voor nieuwe boekingen of verzoeken en stel herinneringen in voor sessies.
Je hebt altijd overzicht met onze 24Seven training app
Met onze app heb je altijd toegang tot je eigen schema. Boek eenvoudig online een les of persoonlijke sessie, ontvang notificaties voor nieuwe boekingen of verzoeken en stel herinneringen in voor sessies.